Maija Vainio

Olen Maija Vainio, FAF Kuntosaliohjaaja ja FAF Personal Trainer. Toimin Wellbeatilla sivutoimisena trainerina, sillä päätyöni on kaupan alalla. Olen toiminut liikunta-alalla vuodesta 2006 ja oman Personal training -yrityksen perustin vuonna 2008.

Liikunta, ravitsemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat aina olleet lähellä sydäntäni. Treenarina tavoitteenani on, että jokainen asiakkaani oivaltaisi juuri itselleen ja omaan arkeensa sopivat keinot syödä hyvin, liikkua monipuolisesti ja kuunnella itseään. Valmennukset suunnitellaan ja toteutetaan täysin kunkin asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaan. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut liikkuja, löydämme yhdessä juuri sinulle sopivat keinot päästä tavoitteisiisi. Treenarina olen vaativa ja kova tsemppari, mutta tuloksiahan tulee vain tekemällä. Tarvittaessa jarruttelen menoa ja pidän huolen siitä, että kokonaisuus: treeni, ravinto ja palautuminen, pysyvät balanssissa.

Hyvinvointia ja parempaa fiilistä kohden. Tervetuloa valmennukseen!

 

Tausta


Koulutus:
Tradenomi
FAF Kuntosaliohjaaja
FAF Personal Trainer

Työkokemus:
Kaupan alan tehtävissä 2007-
Personal trainer –yrittäjä 2008-

Uheilutausta:
Juniorivuosina yleisurheilua, erityisesti heittolajit, ratsastus
Monipuolista liikuntaa, mm. lenkkeily, kuntosali, ryhmäliikunnat
Tällä hetkellä erityisesti juoksu ja kuntosali